.png)
頌缽聲音療癒入門班
Singing Bowl Sound Healing Introductory Course
課程簡介：
頌缽的聲音頻率可以幫助身體放鬆、減輕壓力、提高靈性意識並且能夠促進身體細胞的自癒能力。此外，頌缽聲音亦也可以幫助我們進入冥想狀態，連接更高意識狀態，使到身心更加放鬆和平靜。
本入門班旨在介紹頌缽的基本知識、頌缽聲音冥想(Singing Bowl Sound Meditation) 技巧及簡易自我頌缽療癒手法，讓學員能夠體驗到頌缽的好處並掌握基本頌缽運用知識。
課程內容：
1.頌缽基礎知識
* 頌缽簡介
* 正確敲缽、磨缽手法
3. 簡易自我頌缽療癒手法
*身體的特定部位頌缽聲音療癒
2.頌缽聲音冥想心法及技巧
* 頌缽聲音冥想的基礎知識和技巧
* 學習如何使用頌缽聲音進行冥想
* 頌缽聲音呼吸練習
4. 頌缽聲音療癒體驗
* 安住身心體驗頌缽聲音療癒
課程對象：
* 對頌缽有興趣人士
* 對冥想/靜心有興趣人士
* 有興趣探索聲音療癒的人士
* 沒有任何頌缽經驗亦可以
OM & OTTO Workshop
課程簡介：
本工作坊透過兩種頻率來促進身心靈的平衡。OM 136.1hz 有助於放鬆身體和情緒，釋放壓力，增強內心的寧靜；而 OTTO 128hz 針對於痛症，幫助減輕肌肉緊張和關節不適，促進身體的恢復。
OM&OTTO 痛症專家
-
舒緩緊張和內心不安
-
幫助放鬆身體並釋放壓力
-
舒緩肌肉痛症
-
舒緩關節炎
-
劇烈運動後肌肉放鬆
-
刺激一氧化氮的生產
課程內容：
1. OM & OTTO 基礎知識
* OM & OTTO 簡介
* 學習使用 OM 和 OTTO 的自我療癒手法
2. 疼痛緩解自我療癒手法及技巧
疼痛緩解： 獲得舒緩肌肉痛症和關節不適的技巧
課程對象：
* 壓力較大的人： 希望尋找放鬆身心的方法，減輕日常生活中的壓力。
* 有疼痛困擾的人： 受到肌肉緊張或關節不適影響，想要尋求緩解的參加者。
* 運動愛好者： 希望在運動後能快速恢復，減少肌肉酸痛的人士。
* 任何希望改善身心健康的人： 無論年齡或背景，對提升生活質量有興趣的人。