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8月21日週六

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Studio H2O

靜心禪繞.體驗課 (1)

未販售票券
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時間和地點

2021年8月21日 上午11:00 – 下午1:00 [GMT+8]

Studio H2O, 香港灣仔駱克道385號裕安商業大廈10樓B室

關於本活動

為自己安排靜心紓壓的時間,讓心有一個呼吸的時間,好嗎?

每一筆,回到呼吸,回到當下,覺察身心狀態,自我照顧。

禪繞(Zentangle)畫沒有對錯、比較、批評,只需靜下心來、放鬆,一次一筆,專注於當下;透過重複繪畫不同的禪繞圖案,讓身心放鬆。

除了禪繞畫,我們也會一起進行靜心練習,把平靜帶回生活中。

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