課程簡介：
頌缽的聲音頻率可以幫助身體放鬆、減輕壓力、提高靈性意識並且能夠促進身體細胞的自癒能力。此外，頌缽聲音亦也可以幫助我們進入冥想狀態，連接更高意識狀態，使到身心更加放鬆和平靜。
 
本入門班旨在介紹頌缽的基本知識、頌缽聲音冥想(Singing Bowl Sound Meditation) 技巧及簡易自我頌缽療癒手法，讓學員能夠體驗到頌缽的好處並掌握基本頌缽運用知識。
 
課程內容：
1.頌缽基礎知識
* 頌缽簡介
* 正確敲缽、磨缽手法
 
2.頌缽聲音冥想心法及技巧
* 頌缽聲音冥想的基礎知識和技巧
* 學習如何使用頌缽聲音進行冥想
* 頌缽聲音呼吸練習
 
3. 簡易自我頌缽療癒手法
*身體的特定部位頌缽聲音療癒
 
4. 頌缽聲音療癒體驗
* 安住身心體驗頌缽聲音療癒
 
課程對象：
* 對頌缽有興趣人士
* 對冥想/靜心有興趣人士
* 有興趣探索聲音療癒的人士
* 沒有任何頌缽經驗亦可以
 
註: 課程將提供頌缽供參加者練習使用，完成課程後可以以學生優惠價選購頌缽。
 
頌缽聲音療癒【入門班】
日期：01 Oct 2024 (星期二，紅色假期)
時間：11:00 – 14:00
地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
費用：HKD1,080 (2024年9月27日前早鳥優惠$980)
報名：https://www.studiohearttoom.com/product-page/sbcb241001
導師：Ling & Shirley